マッチョ
まいどでやんす(‘ω’)ノ
きょんです^^

 

今回はたまの雑記になります。

 

今年2月から4月までの3か月ダイエットをして10キロ以上痩せることに成功したのですがその後のダイエットはどうなっているのか?

 

ダイエット結果とダイエット前とダイエット後の比較もしているので見てみてください^^
記事⇒デブダイエット日記

 

一応先ほどの記事の中では夏に向けて徐々にダイエットしていくと書いていたのですが、、、

 

結果としては全然ムリでしたー(;・∀・)

 

もう、、、ゴールデンウィークのせいです笑

 

調子に乗ってめちゃくちゃ飲み食いしてしまったんですよね~

 

そのせいで今まで我慢してきた食欲が抑えきれなくなって食事制限が完全に制御不能になりました笑

 

それに中途半端にダイエットしているとなかなか体重が落ちずにイライラしますし、
筋トレの扱う重量も落ちる一方なので中途半端は一番ダメなんですよね。

 

なので今年のダイエットはきっぱり4月末で終わりという形にして今は筋トレに明け暮れています^^

 

ダイエットを終えて少し前に撮った写真ではこんな感じです。
筋肉画像

 

少しは筋肉ついてきたかなという感じですが腕がまだまだ・・

 

もうかれこれ二頭筋のトレーニングは5か月ほどやっているのですが、
力こぶが全くと言っていいほどでないんですよね。

 

脂肪のせいでしょうか^^;

 

あとちなみに顔はこんな感じの顔してますw

 

最近の食事内容

 

食事内容はダイエット前に戻ってほぼ炭水化物になってしまいましたね。
ですがお菓子とデザートは太りやすくなってしまうので封印していました。

 

しかし最近はどちらもちょこちょこ手を出してしまうようになってしまいました。

 

特にセブンイレブンのジャージー牛乳プリン
プリン

 

これがうますぎてうますぎて止まりません^^;
プリン+杏仁豆腐+クリームを混ぜたような味になっています。

 

この組み合わせのような味が好きな人は絶対うまいと感じると思いますので一度食べてみてください!

 

あとがき

 

とりあえず今は筋トレだけ頑張ろうと思います。
さすがに75キロ越えてきたらキープかダイエットを考えていきたいと思います。

 

男ならいつまでもカッコいい身体でいたいですもんね~
年取って中年腹にならないように今頑張りたいです。

 

それでは(‘ω’)ノ

最後まで見ていただきありがとうございました。


プレゼント付き無料メルマガやってます!

詳細はこちらから⇓
無料メルマガに登録してプレゼントを受け取る!

質問等ありましたら是非お問い合せから連絡お願いします^^
お問い合わせ画像

ブログランキング参加しています。
応援ポチよろしくお願いします☆
あなたのクリックが力になります^^

せどり ブログランキングへ

にほんブログ村 小遣いブログ せどりへ
にほんブログ村