最近のダイエット事情


マッチョ
まいどでやんす(‘ω’)ノ
きょんです^^

 

今回はたまの雑記になります。

 

今年2月から4月までの3か月ダイエットをして10キロ以上痩せることに成功したのですがその後のダイエットはどうなっているのか?

 

ダイエット結果とダイエット前とダイエット後の比較もしているので見てみてください^^
記事⇒デブダイエット日記

 

一応先ほどの記事の中では夏に向けて徐々にダイエットしていくと書いていたのですが、、、

 

結果としては全然ムリでしたー(;・∀・)

 

もう、、、ゴールデンウィークのせいです笑

 

調子に乗ってめちゃくちゃ飲み食いしてしまったんですよね~

 

そのせいで今まで我慢してきた食欲が抑えきれなくなって食事制限が完全に制御不能になりました笑

 

それに中途半端にダイエットしているとなかなか体重が落ちずにイライラしますし、
筋トレの扱う重量も落ちる一方なので中途半端は一番ダメなんですよね。

 

なので今年のダイエットはきっぱり4月末で終わりという形にして今は筋トレに明け暮れています^^

 

ダイエットを終えて少し前に撮った写真ではこんな感じです。
筋肉画像

 

少しは筋肉ついてきたかなという感じですが腕がまだまだ・・

 

もうかれこれ二頭筋のトレーニングは5か月ほどやっているのですが、
力こぶが全くと言っていいほどでないんですよね。

 

脂肪のせいでしょうか^^;

 

あとちなみに顔はこんな感じの顔してますw

 

最近の食事内容

 

食事内容はダイエット前に戻ってほぼ炭水化物になってしまいましたね。
ですがお菓子とデザートは太りやすくなってしまうので封印していました。

 

しかし最近はどちらもちょこちょこ手を出してしまうようになってしまいました。

 

特にセブンイレブンのジャージー牛乳プリン
プリン

 

これがうますぎてうますぎて止まりません^^;
プリン+杏仁豆腐+クリームを混ぜたような味になっています。

 

この組み合わせのような味が好きな人は絶対うまいと感じると思いますので一度食べてみてください!

 

あとがき

 

とりあえず今は筋トレだけ頑張ろうと思います。
さすがに75キロ越えてきたらキープかダイエットを考えていきたいと思います。

 

男ならいつまでもカッコいい身体でいたいですもんね~
年取って中年腹にならないように今頑張りたいです。

 

それでは(‘ω’)ノ

最後まで見ていただきありがとうございました。


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6 Responses to “最近のダイエット事情”

  1. meguchan1215 より:

    冒頭の写真のキン肉マンは人間ですか?
    気持ち悪いです。男の人はそこまでして筋肉をつけたいのでしょうか?
    写真をみたらそれほどデブではないのではと見受けました。
    でもパソコンの前にいる生活をしていると
    運動不足は仕方ないので、何らかの運動を取り入れる必要をかんじています。

    • きょん より:

      冒頭の写真のような体までなるとさすがに気持ち悪いですね^^;
      あとたぶん合成だと思います笑

      確かに社会人になるととにかく運動しなくなるので定期的にトレーニングはすべきだなと日々感じています^^

  2. 美衣子 より:

    こんにちは、美衣子です。
    筋肉すごいですね。
    わたしは、ダイエットがんばってるつもりなんですが
    まったく、変わりません。
    つもりじゃダメですね。

    • きょん より:

      こんにちは^^
      コメントありがとうございます。

      ダイエットって本気でやらないと全く成果でないですよね^^;
      僕も来年のダイエット期間がすでに憂鬱です泣

  3. はじめまして。

    ブログランキングから来ました。

    甘いもの大好きです。

    「セブンイレブンのジャージー牛乳プリン」

    今度食べてみます。

    応援も完了です。

    • きょん より:

      はじめまして^^
      コメントありがとうございます。

      甘いもの好きならきっと気に入る味だと思います。
      ぜひ食べてみてください^^

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